浜松市浜北区の
アロマサロンyama"やまゆき"です。
昨日からくしゃみと鼻水がでるなぁ～、喉も少しおかしいし…不覚にも
風邪?！
風邪はひき始めが
肝心ですよねーということで。
アロマorハーブスチーム吸入、
アロママスク。
ハーブティーで対策です。(一人で楽しむときのカフェオルボウルです)
精油でしたら、ユーカリラディアータ、ティートリー、ラベンサラ、ペパーミント等。
ハーブでしたら、
エキナセア、
エルダーフラワー、
ユーカリ、ビタミンCが豊富な
ローズヒップ等。
アロマやハーブに親しむようになってから、すぐに薬という発想にならなくなりました。
飲まずに済むのならば、その方が良いと思っている方も多いですよね。
アロマorハーブスチーム、アロママスク、ハーブティーの三本柱はこれから本番の
花粉症の症状緩和にも役立つ
と思います。
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風邪?！
肝心ですよねーということで。
と思います。
